Grundläggande övningar när du sitter i rullstol ger många fördelar

Arbeta hårt på min träning varje dag. Det består av individuella övningar med gummiband (Thera-Band) användas för att öka muskelstyrka för min axelprotes. Grundlæggende øvelser, når du sidder i en kørestol, giver mange fordele. Arbejde hårdt på min træning hver dag. Det består af individuelle øvelser med theraband, der bruges… Läs mer

Zumba-rullstoll fitness för alla

Conny Runge är den första licensierade Zumba® tränaren i rullstol, i Tyskland. Hon vill etablera denna rullstolsport som en fitness sport för funktionshindrade som sitter i rullstol. Zumba-Kørestol motion og fitness Conny Runge er den første licenserede Zumba®-træner i kørestol i Tyskland. Hun ønsker at etablere denne rullestolesport som en… Läs mer