Att må bra i höst

Detta tips hjälper mot hösten blues Att gå ut i friska luften torr luft lägenhet – Glöm inte ventilationen – att öppna fönstren i din lägenhet ut flera gånger per dagen Äta vitaminer och mineraler Äta lokala frukter och vintergrönsaker Drick mycket vatten eller fruktte Mindre rökning, mindre alkohol Sov gott på hösten Undvik överhettning … Fortsätt läsa Att må bra i höst